hejmo » blogo » Konservu viajn sanojn kaj praktikojn Novjaraj Rezolucioj kun Ŝparadoj.Com

Konservu viajn sanojn kaj praktikojn Novjaraj Rezolucioj kun Ŝparadoj.Com

La Dieto de 3-Semajno

Fine de januaro venas la fino de multaj rezolucioj de la Nova Jaro. Ni ĉiuj estis tie: vi komencis 2019 pri forta noto, promesis labori pli malmola kaj manĝi pli bone kaj legi pli librojn. Sed subite, ĝi estas februaro. Striktaj reĝimoj falis malsupren, Superkvina semajnfino alproksimiĝas, kaj iel vi reiros rekte en la bonvenajn brakojn de viaj malnovaj kutimoj.

Se tio sonas familiara, ne maltrankviliĝu. Vi ankoraŭ havas tempon pluigi por via plej bona jaro.

Turnu viajn 2019-rezoluciojn en klarajn celojn.

Rigardante vian sanon kaj persekuti viajn bonkvalitajn celojn povas pagi vian monujon. Vitaminoj kaj suplementoj, freŝaj manĝaĵoj kaj gimnaz-membreroj komencas akiri multekostajn, precipe kiam tiuj novjaraj promocioj forkuros.

Motivacio sekigas ankaŭ. Via ekzerco biciklo povas senti, ke ĝi mokas vin, kaj ke treadmillilo komenciĝos iomete polva.

Ni havas iujn simplajn solvojn, kiuj faros pli facile reeŝovi vian solvon kaj konservi viajn novajn kutimajn kutimojn-sen rompi la bankon.

Provu dozon de io nova.

Vario estas la spico de vivo, kiel ili diras, kaj tio ankaŭ okazas por viaj laboroj. Se via rilato de pilatoj komenciĝas senti malsaĝe, provu ŝanĝi la aferojn kun mateno de piedbatokado aŭ varma jogo anstataŭe.

Vi miros, kion nova taŭga defio povas fari por plibonigi vian muskola tono kaj vian volon.

Eliru ekstere.

Do, ĉu ĝi estis unu el la plej malvarmaj vintroj en la lasta historio? Ne lasu iom ferocan veteron resti vin persekuti viajn aktivajn celojn. Rigardu ĉi tiujn poentaroj de solidaj eksterlandaj marĉoj kiel Mountainhousehouse kaj Campmor, kie vi povas trovi la perfektan paron de skizoj, veterkolora tendo aŭ atletika mantelo por konservi vin moviĝanta, ne gravas la sezonon.

Malkovru la potencon de smartwatch.

Kelkfoje ni ĉiuj bezonas antaŭenpuŝon de teknologio. Kiam via magazeno nur povas diri al vi la tempon, sed observu vian koron, viajn ĉiutagajn paŝojn, vian agadon kaj viajn memorigojn, vi aldonos motivon moviĝi kaj restos koncentrita en via taŭgeco.

Nia Sano kaj Bonege Aĉeta Gvidilo donas al vi salton por helpi vin atingi viajn celojn de 2019, kun plej altvaloraj aparatoj ĉe plejvaloraj prezoj.

Supren vian plenan fekan ludon.

Ĉu manko de ekscita atleta vesto malhelpis vin? Simplaj ŝanĝoj kiel lumigado de viaj kuroj kun a nova paro de ŝuoj aŭ aldonante novan benzinujon al via turnado povas plibonigi vian motivon.

Eliru el la lito sen bati snooze kaj bati la gimnazio anstataŭe. Vi povas ŝpari grandajn en supre-kvalitan praktikadon, eĉ dum vi aspektas kiel miliono da dolaroj. Antaŭu, havu vian kukon kaj manĝu ĝin (bone, preskaŭ).

Ĝisdatigu vian voĉan bandon.

Ĉu vi sciis, ke muziko trafas vian paŝon rapide? Vi devas komenci vian varmiĝon ĉirkaŭ 120-bpm-pensu "Billie Jean" de Michael Jackson-kaj poste alternu viajn ritmojn laŭ via agado, kiu iras de 130-160-bpm por kongrui kun via ritmo.

Pli rapida kanto povas puŝi vin registri-rompantajn fojojn en viaj ĉiutagaj kuroj, dum intensa, mez-paŝa kanto povas helpi vin koncentriĝi en pezo-levado kaj konstruado de kora forto. Refresxigu vian muzikon, refreŝigu vian penson.

Serĉante pli da ideoj? Ŝparadoj.Com havas iam-ĝisdatigitan selektadon de kuponoj kaj rondveturoj por savi vian monujon kaj viajn rezoluciojn.

Lasi Respondon

Privateca Politiko / Filia Malkaŝo: Ĉi tiu retejo povas ricevi kompenson por aĉetoj faritaj de referencaj ligoj. Fitness Rebates estas partoprenanto en la Programa Asocio de Amazon Services LLC, membra programo de publikeco desegnita por provizi rimedon por ejoj por gajni reklampostojn per reklamado kaj ligi al Amazon.com. Vidu nian "Regularo Politiko"paĝo por pliaj informoj. Ĉiuj reklamoj servataj de Google, Inc. kaj aniĝitaj kompanioj povas esti kontrolitaj per kuketoj. Ĉi tiuj kuketoj permesas al Google montri anoncojn bazitajn sur viaj vizitoj al ĉi tiu retejo kaj aliaj retejoj, kiuj uzas Google-reklamojn.